Cursus 'Omgaan met stress'

  • Vind je het lastig om werk en privé te combineren?
  • Heb je het gevoel dat je teveel ballen in de lucht moet houden?
  • Zie je jezelf steeds harder lopen en lost het niets op?
  • Wordt er aan alle kanten aan je getrokken en heb je het gevoel dat je in een spagaat zit?

Je bent niet de enige die zich zo voelt. Als werkende jongleer je met tijd, verschillende activiteiten en alles waar je aandacht aan wilt geven. Lange tijd gaat dat goed, maar dan is de grens bereikt voor wat haalbaar is. Je verantwoordelijkheden lijken voortdurend met elkaar in conflict te zijn en strijden om je beperkte tijd en aandacht. Hoe harder je rent, hoe meer je uit balans raakt. Je vraagt je af: Hoe vind ik aandacht en tijd voor mijzelf?

Als nog effectiever en sneller werken niet meer helpt.

Tijdens deze cursus staan we samen stil bij de verschillende verantwoordelijkheden die je voelt. We nemen de tijd om naar je hart en hoofd te luisteren en te voelen wat dat voor je betekent. Zo ontdek je wat voor jou van wezenlijk belang is en ben je in staat om de keuzes te maken die nodig zijn om beter in balans te komen.

Waar en wanneer?

De cursus vindt plaats in sfeervolle huiskamersetting. De groep bestaat uit maximaal 6 personen. 
Plaats: Schuttersweg 102, 7314 LK Apeldoorn.
Tijd: 20.00 - 22.00 uur.
Kosten: € 100,00, inclusief BTW.
Data: 23, 30 september, 7 en 14 oktober.

Individuele coaching als vervolg is mogelijk. Tijdens of na deze cursus heb je tot en met 31-12-2014 recht op één gratis individueel gesprek t.w.v.
€ 70. (voor particulieren)

Vraag vrijblijvend om informatie »